pierwszy raz

[...] Z ciekawostke to na siłowni był dziaj młody chłopak który startuje w Arnoldzie za tydzień w stongmenie amatorów - kolo około 195-200 cm wzrostu, 120-130 kg wagi - 23 lata!!! ćwiczył z kumlami plecy i wgniótł mnie w ziemie tym co zrobił - po raz pierwszy widziałem taka moc --> MC 300 kg x 8 rep!!!! Pozdro

[...] nie dotykam łydką podudzia ale kart 90 st. jest zachowany więc jak dla mnie to wystarczy. W nogach była jakaś "magiczna moc" bo wszystko robiłem lekko bez walki;-) po raz pierwszy nawet zrobiłem łydki 4x40 w serii! Trucht - 9/10,2 km/h - 10 min, podniesienie tętna. Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 5-7 min min Przysiady [...]

[...] - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 5 min Wiosłowanie sztangą nachwytem - 15x40, 12x50, 10x60, 8x70 Podciąganie na drążku chwytem neutralnym - 12,11,9,8 --> chyba po raz pierwszy zrobiłem uczciwe podciąganie wg waszych zaleceń. po pierwszej serii byłem tak wymęczony że sił praktycznie nie było MC - 12x70,10x80,8x100,6x110,1x130 - całkiem [...]

A teraz wrzucam moją dzisiejszą (po raz pierwszy ułożoną) miskę. Wiem, brakuje tłuszczów Późno wstałam i wszystkie sklepy zielarskie były już zamknięte, a w sklepach ze zdrową żywnością nie znalazłam oleju kokosowego Z pozytywnych wiadomości: kupiłam tabletki z wiesiołkiem, tran, witC, MgB6 i zaczynam się suplementować Martucca BARDZO, baaardzo [...]

Delfinka, to jest ten prowadzony przez Przemka. Byłam na nim raz - pierwszy darmowy trening - 4 dni dochodziłam do siebie takie miałam zakwasy. Jeżeli odradzasz, to wolę Ciebie posłuchać, niż Przemka, który mnie na to zaprasza - namawia.

[...] obsłużyć tę maszynę) powiedział, że to cholerstwo ma jakieś 20/25kg... Ponieważ było bardzo ciężko, wpisuję w rozpiskę 25 kg. Dla mnie to i tak była tona. Poza tym - po raz pierwszy robiłam dwie serie pod rząd i zmiana ćwiczenia. Łapy mi się zdecydowanie bardziej zmęczyły. Nawet coś w stylu skurczu mnie chwytało w bicach...? DT 1.12 Tydzień 2 (2 [...]

[...] się @ będę mega spuchnięta... Uda mnie zaskoczyły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7780982d5ab4dfea98a870aa16d0201.png Mierzyłam się do tej pory w całych centymetrach, dziś po raz pierwszy w połówkach, więc mogą być pewne niezamierzone efekty. I postanowiłam sprawdzić, czy jestem krzywa też w grubości ciała. Okazuje się, że tylko nad kolanem jest jakaś [...]

[...] na tablicach zbierając 37 piłek przy 33 zebranych przez Mavs. To jednak było za mało na drugą aktualnie drużynę Konferencji Zachodniej. Nieprawdopodobne spotkanie rozegrał, pierwszy od czasów Michaela Jordana uczestnik Meczu Gwiazd z Chicago, Derrick Rose, który zdobył 34 punkty przy rewelacyjnej skuteczności 69% z gry, do tego zanotował on 8 [...]

[...] kolejny powoływać na swój własny przykład. 4 x 100 g karkówki ze smalcem i 3 pomidory. Do tego dużo wody. Możesz wierzyć, lub nie ale tak to wyglądało w cyferkach. Dodam: pierwszy tydzień: 0 aktywności fizycznej, drugi i trzeci - 3 razy w tygodniu aero po 40 minut. Siłownia dopiero w 4 tygodniu. Czy uważasz, że jadłem "zgodnie z [...]

[...] żeby sobie uda posmarować a talku nie ma. Mówię **** dam radę bez. Smaruję łapy magnezją i jakaś taka dziwnie śliska mi się wydała, ale ***ać podchodzę pod 230.....biorę pierwszy reps nawet nie był jakiś ciężki, ale sztanga mi się prawie z rąk wyślizgneła....opuszczam poprawiam uchwyt(czego nigdy nie robię w trakcie jednej serii) ciągnę [...]

witam. ja 2 tygodnie temu przekułam nosek po raz pierwszy w profesjonalnym studiu, ale niestety kolczyk wyleciał ale to nic. Nie poddałam się, mąż mnie namówił i poszłam jeszcze raz na kłucie w miniony piątek. Tym razem mam kolczyk z L-ką. Już się zagoił o dziwo warto było. polecam salon art line w poznaniu. naprawdę profesjonalnie i fachowo.

Tonny24, tren i trena v oba niemetyle, także można dorzucić wszędzie, pierwszy konwertuje do dienolonu drugi do trenbolonu, większe działanie termo ma trenbolon, chociaż ja na tren-dienolone byłem zadowolony, żeby wykluczyć ewentualne problemy z libido należałoby zakończyć któryś z terenow maks tak jak winko, enan kończy swoje działanie i koniec [...]

[...] tego brać, libido padnie raz dwa atrofia murowana po 7-10 dniach Działanie książkowe ? %-) jaja sobie robisz...pokaz mi gdzie działania książkowe epi to atrofia jąder po 7 dniach czy mocny blok...dosypka a nie epi :) epi to kosmetyk środek można brac solo i na pewno pierwszy miesiąc bez obaw o bloka, epi trochę działa jak IA w skrócie mówiąc

[...] srodek kosa ostatnia parta 2020 juz chyba nie działała, przynajmniej na mnie Ale do sedna brałem 2x10mg było pieknie jesli chodzi o mase bo zgaga czy ból głowy masakra przez pierwszy tydzien czy dwa, nastepne partie po 1x15mg robili brałem po 4tyg bylo ok jak mi odwalilo to do 8 tyg bralem dochodzac w ostatnim do 4 caps i efekt doslownie zerowy [...]

[...] Derrick Lewis (25-7 MMA, 16-5 UFC) znokautował Curtisa Blaydesa (14-3 MMA, 9-3 UFC) brutalnym podbródkowym z kontry w drugiej rundzie. Finisz nastąpił po trudnych dla Lewisa pierwszych dziewięciu minutach. Pierwsza runda była efektownym popisem Blaydesa. W jednej z pierwszych wymian, Blaydes trafił mocnym ciosem. Od tego momentu „Razor” przejął [...]

[...] inaczej schudnąć trzeba, ale lepiej to zrobić lepiej...więc radż qazar _______________________________ angelikas, ja Cię nie podpuszczam, ale nie dasz rady... Daruj wpadke z tym rocznikiem, pierwszy z brzegu walnełam... i trafiony, hehe Znaczy nie zemdlejesz nam ? Kobitki silny naród!!! Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-14 21:57:18

[...] niewątpliwie mocne argumenty rosyjskiej organizacji MMA, które powinny przekonać każdego fana sportów walki do obejrzenia czwartkowej gali. Czy Daniel Omielańczuk zostanie pierwszy polskim mistrzem ACA? Okres przygotowań dobiega końca. Wyczekiwana gala ACA 114 odbędzie się w Łodzi już w najbliższy czwartek. W walce wieczoru Daniel Omielańczuk [...]

[...] Rampa 8 20/20/20/28/28/28 2. unoszenie przód + wznosy w opadzie 3x12 10kg generalnie siłownia chvjnia, jedna ławeczka, największe hantle 28kg, cienko z klimą, słaby klimat, pierwszy i ostatni raz tam byłem :-) Za to w WL mam jeszcze troche mocy :-) W zwiazku z brakiem szamy w pracy teraz robie sobie 500g stejków wołowych + 100g kaszy [...]

To najmilsze słowa jakie uslyszalem od 15 roku zycia kiedy po raz pierwszy padło: O matko, jaki on duży! Moze jednak zostanę dziewicą :-) A tak btw to mnie się podoba jak robie na barki unoszenie bokiem albo przodem i się pięknie prążki mienią w sztucznym świetle siłowni :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-24 09:04:19

Oooo panowie wielki dzien. Electrolux idzie na pierwszy trening bez mety w kieszeni ;D ;D jak go do wieczora nie bedzie to bedzie oznaczalo ze go przygniotło ;D Makel pisze się pÓjdzie ;p to raz;d a dwa co to znaczy isc z cywila do rezerwy?:D:D do rezerwy to sie chyba idzie jak sie z wojska wychodzi;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-01 [...]